แอป silBe ของ Silvy: สุดยอดเพื่อนร่วมออกกำลังกายของคุณทุกที่ทุกเวลา แอปสมัครสมาชิกนี้มีโปรแกรมการออกกำลังกายที่หลากหลายซึ่งปรับให้เหมาะกับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ เช่น การลดน้ำหนัก การเพิ่มกล้ามเนื้อ การสร้างความแข็งแรง หรือการปรับปรุงสมรรถภาพโดยรวม แต่ละโปรแกรมมีวิดีโอออกกำลังกายพร้อมคำแนะนำความยาวประมาณหนึ่งชั่วโมง พร้อมคำแนะนำทีละขั้นตอนอย่างครอบคลุม ไม่ว่าคุณจะชอบออกกำลังกายที่บ้านหรือออกกำลังกาย silBe รองรับทุกระดับประสบการณ์
นอกเหนือจากการออกกำลังกายแล้ว silBe ยังให้คำแนะนำด้านโภชนาการที่ครอบคลุมโดยมีแผนที่แตกต่างกัน 4 แผน: การบำรุงรักษา การสร้างกล้ามเนื้อ การลดไขมัน และอาหารมังสวิรัติ ส่วนเฉพาะสำหรับ CardioHIIT โยคะ และการยืดกล้ามเนื้อช่วยให้มั่นใจในฟิตเนสแบบองค์รวม อย่าลืมปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มแผนการออกกำลังกายใหม่
คุณสมบัติหลักของ silBe:
- ยินดีต้อนรับทุกระดับการออกกำลังกาย: ออกแบบมาสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายขั้นสูง
- ฝึกฝนในแบบของคุณ: เลือกระหว่างการออกกำลังกายที่บ้านหรือในยิมเพื่อให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ
- ตัวเลือกโปรแกรมที่หลากหลาย: สำรวจโปรแกรมที่หลากหลาย รวมถึงตัวเลือกเช่น BeLEAN, BeSTRONG, BeYOU และ BeFIERCE
- วิธีการฝึกอบรมที่ยืดหยุ่น: เลือกจากวิดีโอแนะนำหรือรายการออกกำลังกายเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ
- การสนับสนุนด้านโภชนาการที่ครอบคลุม: เข้าถึงคำแนะนำด้านโภชนาการโดยละเอียดสี่ข้อสำหรับวัตถุประสงค์ด้านการออกกำลังกายต่างๆ
- แนวทางการออกกำลังกายแบบองค์รวม: ส่วนเฉพาะสำหรับ CardioHIIT โยคะ และการยืดกล้ามเนื้อส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม
มอบประสบการณ์การออกกำลังกายที่สะดวกสบาย หลากหลาย และมีคำแนะนำอย่างเชี่ยวชาญ มีโปรแกรมให้เลือกมากมาย ตัวเลือกการฝึกที่ปรับเปลี่ยนได้ และแหล่งข้อมูลเพิ่มเติม (คำแนะนำด้านโภชนาการ คาร์ดิโอ โยคะ และการยืดเส้นยืดสาย) ทำให้เครื่องนี้เป็นเครื่องมือในอุดมคติสำหรับการบรรลุแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายของคุณ ดาวน์โหลด silBe วันนี้และปลดล็อคศักยภาพสูงสุดของคุณ! ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอก่อนตัดสินใจเกี่ยวกับสุขภาพ
แท็ก : วิถีชีวิต
