သင့်ရဲ့ ဆေးခြောက်လိုအင်ဆန္ဒတွေကို အခြေချပြီး - Weed Tracker မှထွက်လိုက်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် ကောင်းမွန်သောပေါင်းပင်များကို ဖြတ်တောက်ခြင်း သို့မဟုတ် သည်းခံခြင်းအား အနားယူခြင်းအတွက် သင်၏နောက်ဆုံးမဟာမိတ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်နေရန်နှင့် သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲရန် ပံ့ပိုးကူညီရန် ပြည့်စုံသော ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် အရင်းအမြစ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
Grounded သည် စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်များ၊ သင်၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပေးသည် (ငွေထုတ်ခြင်းလက္ခဏာများ၊ သည်းခံနိုင်မှုပြန်လည်သတ်မှတ်ချိန်၊ နေ့စဥ်ခံစားချက်များနှင့် ငွေစုထားသော) နှင့် သင့်အား စိတ်အားထက်သန်စေရန် အောင်မြင်မှုများကို ဆုချပေးပါသည်။ သင်သည် အအေးကြက်ဆင်ကို ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ ခေတ္တအနားယူရန် ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ Grounded သည် သင်၏ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုကို ထိန်းချုပ်ရန် သင့်အား ခွန်အားပေးပါသည်။
Grounded – Quit Weed Tracker ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- Personalized Quit Plan- သင်၏တစ်ဦးချင်းစီလိုအပ်ချက်များနှင့် ပန်းတိုင်များအလိုက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေပါသည်။
- ပြီးပြည့်စုံသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကိန်းဂဏာန်းခြေရာခံသူ- နုတ်ထွက်ခြင်း လက္ခဏာများ၊ သည်းခံနိုင်မှု ပြန်လည်သတ်မှတ်ခြင်း၊ နေ့စဉ် စိတ်နေစိတ်ထားများနှင့် ငွေရေးကြေးရေး စုဆောင်းမှုများကို စောင့်ကြည့်ပေးပါသည်။
- စိတ်အားထက်သန်သော အောင်မြင်မှုများ- မှတ်တိုင်များကို ဂုဏ်ပြုပြီး ဆုချီးမြင့်မှုများဖြင့် ဆက်လက်ပါဝင်ပါ။
- ပြီးပြည့်စုံသောထိန်းချုပ်မှု- ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် သို့မဟုတ် အနားယူရန် အလုံးစုံသောနည်းလမ်းဖြင့် သင်၏ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုကို စီမံခန့်ခွဲပါ။
အခြေခံကျကျ အောင်မြင်မှုအတွက် အကြံပြုချက်များ-
- တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင်၏ နုတ်ထွက်ခြင်း လက္ခဏာများကို နားလည်ရန် ကျန်းမာရေး ကိန်းဂဏာန်းများကို ပုံမှန်အသုံးပြုပါ။
- အစပျိုးမှုများနှင့် ပုံစံများကို ဖော်ထုတ်ရန် သင့်ခံစားချက်များ၏ နေ့စဉ်ဂျာနယ်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။
- စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် လက်တွေ့ကျသောပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပြီး သင်၏အောင်မြင်မှုများကို ဂုဏ်ပြုပါ။
- အလုပ်မှထွက်ခြင်း၏ဘဏ္ဍာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုမြင်ယောင်ရန်သင်၏စုဆောင်းငွေများကိုခြေရာခံပါ။
နိဂုံး-
Grounded သည် ဆေးခြောက်ဖြတ်ရန် သို့မဟုတ် အနားယူရန် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပြီး ပံ့ပိုးပေးသည့် ခရီးကို ကမ်းလှမ်းသည်။ ၎င်း၏ခိုင်မာသောခြေရာခံခြင်းအင်္ဂါရပ်များနှင့် လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာကိရိယာများဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်မှုကို ပြန်လည်ရယူနိုင်ပါသည်။ နံပါတ် ၁ နှုတ်ထွက်ပေါင်းပင်ဂျာနယ်နှင့် အလေ့အကျင့်ခြေရာခံအက်ပ်ကို ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာ၊ ပိုမိုပြည့်စုံသောဘဝဆီသို့ လျှောက်လှမ်းလိုက်ပါ။ အမြဲတမ်းပြောင်းလဲမှု သို့မဟုတ် ယာယီအနားယူခြင်းဖြစ်စေ Grounded သည် သင်အောင်မြင်ရန် လိုအပ်သည့်ကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
Tags : Lifestyle
