ရက်ပေါင်း 30 တွင်ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုနှင့်အတူရက် 30 အလှအပခရီးကိုစတင်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အိမ်အဆင်ပြေမှုမှသဘာဝနှင့်တတ်နိုင်သောအလှတရားလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်ပေးသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြန်လည်နုပျိုခြင်းသို့မဟုတ်မင်္ဂလာဆောင် Day အဆင်သင့်ဖြစ်ရန်အတွက်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေဤအက်ပ်သည်ကျန်းမာသောဆံပင်ကျန်းမာရေးမှတောက်ပသောအသားအရေကိုရရှိရန်အတွက်အရာအားလုံးကိုဖုံးလွှမ်းထားသည်။ နနွင်း, သံပုရာနှင့်သံလွင်ဆီကဲ့သို့သောမီးဖိုချောင်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူအလွယ်တကူရရှိနိုင်သည့်မီးဖိုချောင်ပါဝင်ပစ္စည်းများပါသောရိုးရှင်းသော, နေ့စဉ်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း, ရှင်းလင်းပြတ်သားသောအသံညွှန်ကြားချက်များနှင့်အထောက်အကူဖြစ်စေသည့်တိုင်တန်းများနှင့်အထောက်အကူဖြစ်စေသည့် Timers များနှင့်သင်၏အလှအပပန်းတိုင်များရရှိခြင်းသည်ဘယ်သောအခါမျှမလွယ်ကူပါ။ အလှပြင်ဆိုင်ကုသမှုများနှင့်မင်္ဂလာပါ။
ရက်ပေါင်း 30 ၏အင်္ဂါရပ်များ - အလှအပစောင့်ရှောက်မှု:
- နေ့စဉ်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - သင်၏အလှအပလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစေ့စပ်စွာမှတ်တမ်းတင်ပြီးသင်၏တိုးတက်မှုကို app ၏နေ့စဉ်ခြေရာခံခြင်းအင်္ဂါရပ်ဖြင့်စောင့်ကြည့်ပါ။
- အသံလမ်းညွှန်လမ်းညွှန်ချက်များ - သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အဆင့်တိုင်းကို ဖြတ်. ရှင်းလင်းသောအသံညွှန်ကြားချက်များကိုရှင်းလင်းစွာလိုက်ပါစေသော။
- Timer-Aiddlected လှုပ်ရှားမှုများ - အချိန်ဇယားအတိုင်းနေပါ။
- တိုးတက်မှု Dashboard - သင်၏ပြီးစီးမှုရာခိုင်နှုန်းကိုပြသသည့်အမြင်အာရုံကိုနှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသောအယူအဆတစ်ခုဖြင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ။
- အရေပြားအမျိုးအစားခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်း - သင်၏အရေပြားအမျိုးအစားအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ။
- ဘက်စုံကောင်းကောင်းသိကောင်းစရာများ - ဘက်စုံအလှအပနှင့်သုခချမ်းသာအတွက်အစားအစာ, လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ယောဂတို့အပေါ်ဖြည့်စွက်အကြံဥာဏ်များကိုရယူပါ။
အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -
- သင်၏အသားအရေအမျိုးအစားကိုဖော်ထုတ်ရန်နှင့်အသင့်တော်ဆုံးအလှအပ regimen ကိုရွေးချယ်ရန်အချိန်ယူပါ။
- ခြေလှမ်းတစ်ခုစီ၏မှန်ကန်သောကွပ်မျက်မှုကိုသေချာစေရန်အသံညွှန်ကြားချက်များကိုဂရုတစိုက်လိုက်နာပါ။
- ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုရရှိရန်သင်၏အလှအပလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအတွက်သတိပေးချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ။
- နည်းလမ်းတစ်ခုစီအတွက်သင့်တော်သောအချိန်ကိုသင်ချထားပေးရန်သေချာစေရန် Timer-fiamed လုပ်ဆောင်မှုများကိုအသုံးချပါ။
- သင်၏တိုးတက်မှုကို Dashboard တွင်ခြေရာခံရန်နှင့်သင်၏နေ့စဉ်ရာခိုင်နှုန်းတိုးချဲ့ခြင်းကိုဂုဏ်ပြုခြင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်ပါ။
နိဂုံး:
ရက်ပေါင်း 30 ရက် Dayover - အလှအပစောင့်ရှောက်မှုအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အလှအပဆိုင်ရာမျှော်မှန်းချက်ကိုယခင်ကထက်ပိုမိုရိုးရှင်းစေသည်။ ပြည့်စုံသောခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မှုမှကျန်းမာသောဆံပင်, ဝက်ခြံထိန်းချုပ်မှုနှင့်တောက်ပသောအသားအရေအတွက်ပစ်မှတ်ထားသောအစီအစဉ်များအထိဤ app သည်သင့်အားအကောင်းဆုံးခံစားမှုရှိစေရန်ကူညီရန်လမ်းညွှန်ချက်ပြည့်စုံပါသည်။ အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသောဒီဇိုင်းသည်အသံညွှန်ကြားချက်များနှင့်အထောက်အကူပြုသောအချိန်ကာလများနှင့်ချိတ်ဆက်ထားသောဒီဇိုင်းများကိုသင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်ဤအလှအပနည်းစနစ်များကိုချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်ထားသည်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။
တဂ် : လူနေမှုပုံစံစပုံ
