အမျိုးသမီးများအတွက် တော်လှန်ရေး ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ် Female Fitness - Women Workout ဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အသွင်ပြောင်းပါ
သင့်အား ပိုမိုသန်မာပြီး ယုံကြည်မှုအပြည့်ဖြင့် ပုံဖော်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ Female Fitness - Women Workout သည် စျေးကြီးသော အားကစားခန်းမအဖွဲ့ဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ဘဲ သင့်ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရန် ခွန်အားဖြစ်စေသော အမျိုးသမီးများအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့် တော်လှန်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ဖြစ်သည်။
ရှုပ်ထွေးသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို နှုတ်ဆက်ပြီး စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။ Female Fitness - Women Workout သည် စတင်ရန် လွယ်ကူစေသည်။ သင်အာရုံစိုက်လိုသော သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဧရိယာကို ရိုးရှင်းစွာရွေးချယ်ပြီး သင့်လက်ရှိကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်ကိုက်ညီသော ပြင်းထန်မှုအဆင့်ကို ရွေးချယ်ပါ။ အပလီကေးရှင်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များစွာကို ပံ့ပိုးပေးသည်၊ တစ်ခုစီသည် သင့်အား ခြေရာခံနိုင်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် ဗီဒီယိုကျူတိုရီရယ်နှင့် timer တစ်ခုစီပါရှိသည်။
Female Fitness - Women Workout ၏ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်များဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေ၍ တာဝန်ခံပါ-
- အခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်- Get in Shape ဘဏ်ကိုမချိုးဘဲ ကြွက်သားများတည်ဆောက်ပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော လေ့ကျင့်ခန်းများ။
- လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံ- သင့်လျော်သောပုံစံကိုသေချာစေရန် ဗီဒီယိုသရုပ်ပြမှုတစ်ခုစီပါရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကို လေ့လာပါ။
- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ- သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်သို့ ပုံဖော်ပြီး သင်တိုးတက်သည်နှင့်အမျှ သင့်ကိုယ်သင် တဖြည်းဖြည်း စိန်ခေါ်လိုက်ပါ။ သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အရောက်လှမ်းလိုက်ပါ။
- နံနက်နှင့် ညအချိန်များ- မနက်ပိုင်းနှင့် ညနေပိုင်း ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့် ကျန်းမာသောမှတ်စုဖြင့် သင့်တစ်နေ့တာကို စတင်ပြီး အဆုံးသတ်လိုက်ပါ။
- Female Fitness - Women Workout အက်ပ်သည် သင်၏ အဆုံးစွန်သော ကြံ့ခိုင်မှု အဖော်ဖြစ်သည်။ သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့် ကြံ့ခိုင်မှု ဝါသနာရှင် ဖြစ်ပါစေ၊ ဤအက်ပ်သည် သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှု ပန်းတိုင်များ အောင်မြင်ရန် လိုအပ်သည့် ကိရိယာ အားလုံးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ Female Fitness - Women Workout ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကြံ့ခိုင်ကျန်းမာသော သင့်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
Tags : Lifestyle
