Pagandahin ang iyong kagalingan sa pag-iisip, kalooban, at kaligayahan na may pagmuni-muni: talaarawan ng mood tracker! Ang pagputol ng journal app na ito ay gumagamit ng AI upang maihatid ang personalized na paghihikayat sa umaga, positibong pagpapatunay, at mga masusing pag-aaral upang matulungan kang subaybayan ang iyong kalooban at linangin ang positibo. Sumasalamin sa iyo na nagbibigay kapangyarihan sa iyo upang maibsan ang stress, foster pasasalamat, at makakuha ng mahalagang pag -unawa sa iyong emosyonal na estado. Kung ikaw ay isang napapanahong mamamahayag o nagsisimula pa lamang, sumasalamin ay nagbibigay ng mga mapagkukunan at gabay na kailangan mong unahin ang pangangalaga sa sarili at pag-iisip. Yakapin ang isang malusog, mas maligaya ka - pag -download na sumasalamin ngayon!
Mga pangunahing tampok ng Pagninilay: Mood Tracker Diary:
Ang AI-powered personal journal na idinisenyo upang matugunan ang mga negatibong kaisipan at mapalakas ang positibo.
Isinasama ang positibong sikolohiya, mga diskarte sa pag-iisip, at mga prinsipyo ng cognitive therapy (CBT) para sa pinakamainam na kagalingan.
Nag -aalok ng mga pasadyang mga senyas at pagpapatunay upang labanan ang pagkabalisa at linangin ang pasasalamat.
Sinusuportahan ang iyong paglalakbay sa pangangalaga sa sarili at tumutulong na magtatag ng isang positibong loop ng feedback na may built-in na tracker ng ugali.
Itinataguyod ng mga propesyonal sa kalusugan ng kaisipan, kabilang ang mga psychologist, therapist, at mga eksperto sa industriya.
Nagtatanghal ng malinaw na mga ugnayan sa mood at mga graph upang makilala ang mga nag -trigger ng stress at magmungkahi ng mga lugar para sa pagpapabuti.
Sa Buod:
Pagninilay-nilay: Ang Mood Tracker Diary ay ang perpektong app ng journal para sa pagpapabuti ng sarili at kaligayahan. Ang teknolohiyang AI nito ay tumutulong sa iyo na pamahalaan ang mga negatibong kaisipan, dagdagan ang positibo, at mapahusay ang pangkalahatang kalusugan ng kaisipan. Sa pamamagitan ng isinapersonal na mga senyas, pagpapatunay, at pagsubaybay sa ugali, sumasalamin sa iyo patungo sa isang malusog na pamumuhay na nakasentro sa pag -iisip. Lubhang inirerekomenda ng mga propesyonal para sa pagpapabuti ng kalooban, pagganyak, at kagalingan ng kaisipan, sumasalamin ang iyong landas sa isang mas maligaya, mas balanseng buhay. I -download ito ngayon!
Mga tag : Pamumuhay
