V.O2: Running Coach and Plans သည် အပြေးသမားများ၏ စွမ်းဆောင်ရည်ကို အထွတ်အထိပ်ရောက်အောင် ကူညီပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ခေတ်မီဆန်းသစ်သော နည်းပြအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် သက်တမ်းရင့် ပြိုင်ကားသမားဖြစ်ပါစေ၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား Achieve သင့်ရည်မှန်းချက်များကို ကူညီရန် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များနှင့် လမ်းညွှန်မှုများကို ပေးပါသည်။ အဓိကအင်္ဂါရပ်များတွင် ကြံ့ခိုင်မှုအကဲဖြတ်ချက်များ၊ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်မှု အရှိန်အဟုန်နှင့် အချိန်နှင့်တပြေးညီ GPS-စင့်ခ်လုပ်ထားသည့် တုံ့ပြန်ချက်တို့ ပါဝင်သဖြင့် ၎င်းသည် သင့်အိတ်ကပ်ထဲတွင် ကိုယ်ပိုင်နည်းပြတစ်ဦးရှိနေသည်ဟု ခံစားမိစေသည်။
နာမည်ကြီး နည်းပြ Jack Daniels မှ တီထွင်ထားသော အိုလံပစ်အဆင့် လေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းများကို အခြေခံ၍ V.O2 သည် သင်၏ အားထုတ်မှုများကို အမြင့်ဆုံးနှင့် လေ့ကျင့်မှု လွန်ကဲခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော လေ့ကျင့်ရေး အယ်လဂိုရီသမ်များကို အသုံးပြုပါသည်။ ပိုစမတ်ကျကျ ပြေးပါ၊ ပိုမြန်အောင် ပြေးပြီး သင့်စွမ်းရည် အပြည့်ကို ဖွင့်ပါ။
V.O2: Running Coach and Plans ၏အင်္ဂါရပ်များ-
- VDOT ကို အသုံးပြု၍ သင်၏ လက်ရှိ ပြေးနေသော ကြံ့ခိုင်မှုကို အကဲဖြတ်ပါ။
- သင်၏ အရည်အချင်းများအပေါ် အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်မှု ခြေလှမ်းများကို ရယူလိုက်ပါ။
- သင့်လေ့ကျင့်ရေးပြက္ခဒိန်ကို လူကြိုက်များသော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများမှ GPS ဒေတာဖြင့် စင့်ခ်လုပ်ပါ။
- Garmin နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ပစ်မှတ်များကို ချိန်ကိုက်ခြင်းဖြင့် အချိန်နှင့်တပြေးညီ လမ်းညွှန်မှုကို ရယူလိုက်ပါ။
- သင်၏ကိုယ်ပိုင်နည်းပြနှင့် ဆက်သွယ်ပြီး လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို ချိန်ညှိပါ။
- အိုလံပစ်အဆင့် နည်းပြ Jack Daniels မှ တီထွင်ထားသော သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားသော လေ့ကျင့်ရေးနည်းစနစ်မှ အကျိုးကျေးဇူးများ။
နိဂုံး-
V.O2: Running Coach and Plans သည် အဆင့်တိုင်းမှ အပြေးသမားများအတွက် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော အစီအစဥ်များကို ပေးဆောင်ပြီး သင့်တိုးတက်မှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အမှန်တကယ် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်မှုကို ပေးဆောင်ပါသည်။ အိုလံပစ်အဆင့် လေ့ကျင့်ရေး၏ သိပ္ပံနည်းကျ ကျွမ်းကျင်မှုဖြင့် ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသည့် ဤအက်ပ်သည် သင်၏ ပြေးလွှားနိုင်သည့် အလားအလာကို သော့ဖွင့်ရန် သင့်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး နောက်တစ်ဆင့်တက်လှမ်းလိုက်ပါ။
တဂ် : Lifestyle
