GAINSFIRE 피트니스 트래커 기능:
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맞춤형 훈련 계획: 자신만의 훈련 계획을 설계하거나 광범위한 운동 라이브러리에서 선택하여 맞춤형 프로그램을 만드세요.
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성과 및 진행 상황 추적: 세트, 체중, 운동을 쉽게 기록하여 전반적인 진행 상황을 모니터링하세요. 각 세션 후에 요약 보고서를 받고 이전 세션과 비교하여 시간 경과에 따른 진행 상황을 확인할 수 있습니다.
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맞춤 운동 및 휴식 시간: 각 그룹별로 개별 운동 및 휴식 시간을 정의하고 맞춤 타이머를 사용하세요. 더 나은 구성과 분석을 위해 각 연습에 메모와 설명을 추가하세요.
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코치 및 친구들과 공유: 개인 트레이너나 친구들과 훈련 계획과 통계를 공유하여 피드백과 지원을 받으세요. 메시지 기능을 사용하여 코치 및 고객과 직접 소통하세요.
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신체 측정 추적: 체중, 체지방, 근육량, 신체 둘레를 모니터링하여 피트니스 여정을 추적하세요.
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자동 백업 및 다중 장치 지원: 훈련 데이터가 자동으로 백업되고 여러 장치에서 액세스할 수 있으므로 진행 상황이 손실되지 않습니다.
요약하자면, GAINSFIRE Fitness Tracker는 웨이트 트레이닝 진행 상황을 기록하고 추적하기 위한 사용자 친화적이고 효율적인 앱입니다. 맞춤형 트레이닝 계획, 성과 비교, 다른 사람과의 데이터 공유 등의 기능을 갖춘 이 앱은 체력을 한 단계 더 끌어올리려는 모든 사람에게 꼭 필요한 도구입니다. 오늘 GAINSFIRE를 사용하여 훈련을 한 단계 더 발전시키세요!
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