Mass Building Program

Makamit ang iyong pangarap na pangangatawan sa loob lamang ng 30 araw kasama ang aming rebolusyonaryong programa ng gusali ng masa! Ang masinsinang app ng pag -eehersisyo na ito ay mainam para sa sinumang naglalayong para sa mabilis at epektibong paglaki ng kalamnan. Dinisenyo para sa lahat ng mga antas ng fitness at kasarian, ang programa ay gumagamit ng mabibigat na ehersisyo ng tambalan upang ma -target ang bawat pangkat ng kalamnan, sculpting ang katawan na lagi mong nais. Kung ikaw ay isang fitness novice o isang napapanahong tagapag-ayos, ang aming hinihingi na 30-araw na plano ay hindi lamang mapalakas ang lakas at sukat ngunit inilalagay din ang pundasyon para sa pangmatagalang mga nakuha ng kalamnan. Magbago mula sa karaniwan hanggang sa pambihirang - piliin ang programa ng Mass Building!

Mga Highlight ng Program ng Mass Building:

Mabilis na mga nakuha ng kalamnan: Dinisenyo para sa mabilis na mga resulta, ang program na ito ay tumutulong sa iyo na makabuluhang taasan ang mass ng kalamnan sa loob lamang ng 4 na linggo.

Maraming nalalaman plano sa pagsasanay: Angkop para sa mga kalalakihan at kababaihan ng lahat ng edad at antas ng fitness, na tumutulong sa lahat na makamit ang kanilang mga ambisyon na gusali ng kalamnan.

Mga Session sa Pagsasanay: Pinagsasama ng programa ang mabibigat na pagsasanay sa tambalan, na nagtatrabaho sa bawat pangkat ng kalamnan nang maraming beses lingguhan para sa mapaghamong at epektibong pag -eehersisyo.

Holistic na diskarte: Makakakuha ka ng lakas at sukat habang pinapanatili ang isang sandalan na pangangatawan, ginagawa itong isang komprehensibong solusyon sa pagbuo ng kalamnan.

Patnubay ng Gumagamit:

Sumunod sa plano: Sundin ang naka -iskedyul na pag -eehersisyo at mga araw ng pahinga para sa pinakamainam na mga resulta.

Unahin ang wastong form: Ang tamang form ay mahalaga upang maiwasan ang mga pinsala at matiyak na target mo ang tamang kalamnan.

Progresibong labis na karga: Patuloy na hamunin ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagtaas ng timbang o pag -uulit upang pasiglahin ang patuloy na paglaki.

Ang nutrisyon ay pinakamahalaga: kumonsumo ng sapat na protina at calories upang suportahan ang paglaki at pagbawi ng kalamnan.

Sa pagsasara:

Ang programa ng mass building ay nagbibigay ng isang masusing at epektibong plano sa pag -eehersisyo para sa mga naghahangad na bumuo ng kalamnan at lakas nang mabilis. Sa pamamagitan ng pagsunod sa nakabalangkas na programa at pagsasama ng mga tip na ibinigay, maaari mong makamit ang iyong perpektong pangangatawan at tamasahin ang nauugnay na mga benepisyo sa pisikal at kaisipan. Kung handa ka para sa isang hamon at makabuluhang pag -unlad sa loob lamang ng 30 araw, ito ang perpektong programa para sa iyo. I -download ang programa ng Mass Building ngayon at sumakay sa iyong paglalakbay sa isang mas malakas, mas muscular ka.