Weasyo- ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံအတွက် သင့်အိမ်တွင်အခြေခံထားသော Physiotherapy App
Weasyo: back pain & pt therapy ကြံ့ခိုင်မှုကောင်းမွန်စေရန်နှင့် ဒဏ်ရာများကိုကာကွယ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို မြှင့်တင်ရန်၊ ဒဏ်ရာမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ Weasyo သည် သင်၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန်အတွက် သီးသန့်အစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ခါးနာခြင်း၊ ညောင်းညာကိုက်ခဲခြင်းနှင့် အဆစ်အမြစ်မအီမသာဖြစ်ခြင်းတို့ကို နှုတ်ဆက်ပြီး Weasyo နှင့် ပိုမိုတက်ကြွသောဘဝကို ဆုပ်ကိုင်လိုက်ပါ။
Weasyo ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- ကျယ်ပြန့်သော အစီအစဉ်စာကြည့်တိုက်- ခါးနာသက်သာခြင်း၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြုပြင်ခြင်း၊ အပြေးလေ့ကျင့်ခြင်း၊ အထွေထွေကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ ပါဝင်သည့် အားကစားနှင့် ကျန်းမာရေးအစီအစဉ် 50 ကျော်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
- ကျွမ်းကျင်-ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ- လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအားလုံးကို ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်မှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုများကို အာမခံချက်ဖြင့် အရည်အချင်းပြည့်မီသော အရိုးအကြောအဆစ်ကုပညာရှင်များမှ ဖန်တီးထားပါသည်။
- ပျော့ပျောင်းမှုနှင့် အဆင်ပြေမှု- သင့်အိမ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုဖြင့် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ လေ့ကျင့်ခန်းများကို နှစ်သက်ပြီး အထူးစက်ကိရိယာများ လိုအပ်မှုကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ သင်၏အလုပ်များသောအချိန်ဇယားတွင် ကြံ့ခိုင်မှုကို အလွယ်တကူ ပေါင်းစပ်ပါ။
- ပြီးပြည့်စုံသော ပညာရေးဆိုင်ရာအရင်းအမြစ်များ- ကျောကျန်းမာရေး၊ ကြွက်သားသန်မာမှု၊ အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးတို့ကို ခြုံငုံသည့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဗီဒီယို 300 ကို ကြည့်ရှုလိုက်ပါ။
အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် အကြံပြုချက်များ-
- သွေးပူခြင်းကို ဦးစားပေးပါ- အထူးသဖြင့် ပြင်းထန်သောလှုပ်ရှားမှုများမပြုလုပ်မီ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အား လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ရန်အတွက် ပြင်ဆင်ရန် သင့်လျော်သော ရေနွေးပူပူဖြင့် အမြဲတမ်းစတင်ပါ။
- တစ်သမတ်တည်းရှိရန်- ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းသည် တိုးတက်မှုကိုမြင်တွေ့ရန် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။ Weasyo ၏နေ့စဉ်ဆက်ရှင်များသည် သင့်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်ရှိနေစေရန် ကူညီပေးပါသည်။
- သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို နားထောင်ပါ- လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွင်းနှင့် ပြီးနောက် သင်မည်ကဲ့သို့ခံစားရသည်ကို ဂရုပြုပါ။ နာကျင်မှုကိုခံစားရပါက လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပြုပြင်ပါ သို့မဟုတ် အရိုးအကြောအဆစ်ကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
နိဂုံး-
Weasyo: back pain & pt therapy သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအတွက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ချဉ်းကပ်မှုကို ပေးဆောင်သည့် အသုံးပြုသူအတွက် အဆင်ပြေစေသော အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွမ်းကျင်သော ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပရိုဂရမ်များ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများ အဆင်ပြေစွာ ဝင်ရောက်နိုင်မှုနှင့် ပညာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများစွာဖြင့် Weasyo သည် အိမ်တွင် ၎င်းတို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်လိုသူတိုင်းအတွက် အဖိုးတန်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Weasyo ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်း၍ သင့်အတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
တဂ် : Lifestyle
