Six Pack in 30 Days အက်ပ်ဖြင့် သင့်အိမ်မက်ခြောက်ထုပ်ကို ရယူလိုက်ပါ။ ဤအဆင်ပြေသောအက်ပ်သည် ပြင်းထန်မှုအားတဖြေးဖြေးတိုးမြင့်လာစေသည့် ရက် 30 လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးကာ အလွန်အကျွံအားမထုတ်ဘဲ အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုသေချာစေသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် သရုပ်ဖော်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် စိတ်အားထက်သန်သော အသံတုံ့ပြန်ချက်တို့ပါရှိသော၊ သင်သည် ပန်းပုရုပ်ပုံသဏ္ဍာန်တစ်ခုဆီသို့ ကောင်းမွန်စွာလျှောက်လှမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးမှာ၊ အားကစားရုံအသင်းဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် စက်ကိရိယာများ မလိုအပ်ပါ - သင်၏အပ်နှံမှုနှင့် အိမ်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိသော နေရာတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ စျေးကြီးသော gym အခကြေးငွေများကို နှုတ်ဆက်ပြီး ကြံ့ခိုင်သန်စွမ်းသူအား နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။
Six Pack in 30 Days အက်ပ်အင်္ဂါရပ်များ-
- ရက် 30 ကျော် လေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှု
- စိတ်အားထက်သန်သော အသံတုံ့ပြန်ချက်
- အသေးစိတ် လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းကို ခြေရာခံခြင်း
- စက်ပစ္စည်း မလိုအပ်ပါ
အသုံးပြုသူ အကြံပြုချက်များ-
- ဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်ရန် မှန်ကန်သော သွေးပူမှုဖြင့် အမြဲတမ်း စတင်ပါ။
- သိသာထင်ရှားသောရလဒ်များမြင်ရန် သင်၏နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိအောင် ထိန်းသိမ်းပါ။
- ထပ်ခါထပ်ခါ သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းအခက်အခဲကို ဖြည်းဖြည်းချင်း တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် စိန်ခေါ်လိုက်ပါ။
နိဂုံး-
မင်းရဲ့ အိပ်မက်ဗိုက်သားကို ပုံဖော်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ Six Pack in 30 Days အက်ပ်သည် သင်၏ ပြီးပြည့်စုံသော ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော အဖော်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏တိုးတက်မှုပြင်းထန်မှု၊ လှုံ့ဆော်မှုတုံ့ပြန်မှု၊ တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့် စက်ကိရိယာမပါဘဲ ဒီဇိုင်းဖြင့်၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား ပိန်ကြုံးပြီး တင်းမာသောခန္ဓာကိုယ်ကို ရရှိစေရန် ခွန်အားပေးသည်။ အက်ပ်ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ကာ သင့်အား ကျန်းမာသန်စွမ်းသော ရက်ပေါင်း 30 အသွင်ကူးပြောင်းမှုကို စတင်လိုက်ပါ။
တဂ် : Lifestyle
