သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းရည်မှန်းချက်များကို Omo နှင့်အတူအလွယ်တကူကြိုးစားပါ။ ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း app! ဒီပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အောင်မြင်မှုအတွက်လမ်းပြရန်စိတ်ပညာဆိုင်ရာအခြေခံချဉ်းကပ်မှုနှင့်ကျွမ်းကျင်သူအသိပညာကိုအသုံးပြုသည်။ Omo သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသင်တန်း, ကယ်လိုရီကောင်တာ, အစာခြေကောင်တန်ပြန်, ကျန်းမာသောအလေ့အထများကိုကျန်းမာစေရန်နှင့်မင်္ဂလာပါ။
OMO ၏အဓိကလက္ခဏာများ:
- ဘက်စုံကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသင်တန်း - ပုံမှန်လှုံ့ဆော်မှု, ဂိုးသွင်းခြင်းအထောက်အပံ့, စားသုံးခြင်း၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်အတွေးအခေါ်ဆိုင်ရာစိတ်ပညာနှင့်အတွေးအခေါ်ဆိုင်ရာအခြေခံကျသောနည်းလမ်းများနှင့်အတွေးအခေါ်ဆိုင်ရာအခြေခံနည်းများကိုအစာစားခြင်းနှင့်သက်သေအထောက်အထားများကိုအခြေခံသည့်နည်းလမ်းများ,
- Calorie Counter & NATRITITITE နည်းပြနည်းပြ - နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုထိရောက်စွာခြေရာခံခြင်း, macronutrients (ပရိုတိန်း, carbs, carbs, fat), သကြား, ဖိုင်ဘာနှင့်ဗီတာမင်များ။ Barcode ကိုသုံးပြီးအစားအစာကိုအလွယ်တကူ log လုပ်ထားတဲ့စားသောက်ဆိုင်ကိုစကင်ဖတ်စစ်ဆေးပြီးကိုယ်ပိုင်အစားအစာထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုခံယူပါ။ လုံလောက်သောဓါတ်ကိုသေချာစေရန်ရေ tracker ပါဝင်သည်။
- အစာရှောင်ခြင်း tracker: အင်ဆူလင်အဆင့်ကိုစီမံခြင်း, ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုတိုးမြှင့်ခြင်း, အမျိုးမျိုးသောအစားအသောက်ကြိုက်နှစ်သက်ရာနှင့်လူနေမှုပုံစံများကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်။
- ကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်ခြေလှမ်း - ကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းဆီသို့သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်နေ့စဉ်ခြေလှမ်းရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပါ။
အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်အသုံးပြုသူသိကောင်းစရာများ -
- ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ သင်၏စားနပ်ရိက္ခာစားသုံးမှုကိုပုံမှန်ဖွင့်ပြီးသင်၏ကယ်လိုရီဂိုးများကိုနေ့စဉ်စောင့်ကြည့်ပါ။
- သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးတစ်လျှောက်လုံးတွင်လုံလောက်သောဓါတ် ကျွေး မြဲသို့ထိန်းသိမ်းရန်ရေကိုအသုံးပြုသည်။
- ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်း ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်းဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်းဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်းဖြင့်သင်၏ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းများကိုအရှိန်မြှင့်တင်ရန်။
နိဂုံး:
Omo - ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုရရှိရန်သင်၏အဆုံးစွန်သောမိတ်ဖက်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အရင်းအမြစ်များနှင့်အတူ, သင်လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်, သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်, သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်နှင့်အသိပေး, ယနေ့ Omo ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။
တဂ် : Lifestyle
