သင်၏အကောင်းဆုံးတောက်ပသော, နုပျိုသောမိမိကိုယ်ကိုဆန်းသစ်သောမျက်နှာကိုတီထွင်ဆန်းသစ်သောမျက်နှာနှင့်အနှိပ်စ်အက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်သော့ဖွင့်ပါ။ အသားအရေကိုထွန်းလင်းစေပြီးသဘာဝမျက်နှာပစ်ကိုအောင်မြင်ရန်မျက်နှာအနေဖြင့်မျက်နှာယဂက်၏စွမ်းအားကိုအသုံးချပါ။ နေ့စဉ်မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးစေပြီးအရေးအကြောင်းများနှင့်ချင်းနှစ်ဆချင်းနှင့်ချင်းလူနှစ်နှစ်ဆချင်းနှင့်မျက်နှာတင်းကြပ်မှုကိုဖြန့်ချိခဲ့သည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အကန့်အသတ်မရှိဗီဒီယိုများ, ကျွမ်းကျင်သောဗီဒီယိုများနှင့်စိန်ခေါ်မှုများနှင့်စိန်ခေါ်မှုများကိုအမျိုးမျိုးသောမျက်နှာများနှင့်စိန်ခေါ်မှုများနှင့်စိန်ခေါ်မှုများနှင့်စိန်ခေါ်မှုများနှင့်စိန်ခေါ်မှုများနှင့်စိန်ခေါ်မှုများကိုဖြည့်ဆန်းသော, Face Yoga လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အနှိပ်အက်ပလီကေးရှင်းကိုယနေ့ download လုပ်. ပို. ယုံကြည်မှုရှိရန်,
Face Joga လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အနှိပ် -
- အရေပြားကျန်းမာရေးနှင့်အရောင်များကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောမျက်နှာစာလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် သဘာဝ လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်သဘာဝအားဖြင့်တောက်ပသောအသားအရေကိုရရှိရန်။
- အိုမင်းခြင်းဆန့်ကျင်မှုအကျိုးကျေးဇူးများ - သက်ကြီးရွယ်အိုများကိုနှေးကွေးစေသည့်ပုံမှန်မျက်နှာလေ့ကျင့်မှုများမှတစ်ဆင့်အရေးအကြီးခင်း,
- ကိုယ်ပိုင်အသားအရေထိန်းသိမ်းရေး - သင်၏မျက်နှာ Yoga လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသင်၏အသားအရေအမျိုးအစားနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် ပတ်သတ်. အခြောက်ခံခြင်း,
- နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများ - လှုံ့ဆော်မှုနှင့်နေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှုများနှင့်ကိုက်ညီစွာနေထိုင်ပြီးသင်၏ရလဒ်များကိုကြည့်ရန်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။
- အိမ်တွင်းအဆင်ပြေလွယ်ကူခြင်း - သင်၏အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုမှအဆင်ပြေသောမျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများကိုနှစ်သက်ပါ။
- ပစ်မှတ်ထားသောမျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများ - အထူးပြုလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူ Jawline ပုံသဏ်, ာန်, ပါးရိုက်ခြင်း,
နိဂုံး:
ဤမျက်နှာနှင့်အတူပိုမိုနုပျိုသောတောက်ပသောအသားအရေကိုသဘာဝနှင့်အဆင်ပြေသောလမ်းကြောင်းကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, နေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှုများနှင့်ပစ်မှတ်ထားလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အသားအရေဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်နှင့်အိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုနှေးကွေးစေသည်။ Face Yoga လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အနှိပ်အက်ပလီကေးရှင်းကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းရန်,
တဂ် : လူနေမှုပုံစံစပုံ
