အစာရှောင်ခြင်း, ရိုးရှင်းသောနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သောဂိမ်းများကို "ဆွဲခြင်း, ဒီဂိမ်းမှာဒီရည်မှန်းချက်ကရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်နေတဲ့စိတ်ကျေနပ်စရာကောင်းတဲ့ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်မှာတွေ့ရလိမ့်မယ်။ စက်ပြင်များသည်ရိုးရှင်းသောသင်၏လက်မောင်းကိုပြန်ဆွဲပါ, ဂရုတစိုက်ရည်ရွယ်သည်, ၎င်းသည်ရေနွေးငွေ့အချို့ကိုဖယ်ရှားပြီးရယ်စရာကောင်းသောဖြစ်ရပ်မှန်များကိုကျွမ်းကျင်ရန်ကြိုးစားနေစဉ်, သင်အမြန်စိတ်ဖိစီးမှုကိုရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ, အချိန်ကုန်လွန်ရန်ပျော်စရာနည်းလမ်းတစ်ခုသို့မဟုတ်ပျော်စရာကောင်းသောနည်းလမ်းတစ်ခုကိုသင်ရှာဖွေသည်ဖြစ်စေဤဂိမ်းသည်၎င်း၏ရိုးရှင်းသော်လည်းဆွဲဆောင်မှုရှိသောဂိမ်းကစားခြင်းနှင့်အဆုံးမဲ့ဖျော်ဖြေမှုကိုကတိပြုသည်။
တဂ် : အာရုံဖော်ခြင်း