বর্ণনা
Verv: আপনার সর্বজনীন ফিটনেস এবং সুস্থতার সঙ্গী
ওজন কমাতে, ফিট হতে এবং আপনার সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতি করতে চান? Verv আপনার এক স্টপ সমাধান! এই বিস্তৃত ফিটনেস অ্যাপটি আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য বিস্তৃত বৈশিষ্ট্যগুলি অফার করে, আপনি একজন অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদ হন বা আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করেন।
ভার্ভকে আলাদা করে তোলে এমন বৈশিষ্ট্য:
- বিস্তৃত ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য সমাধান: Verv শুধু ওয়ার্কআউটের বাইরে যায়। এটি স্বাস্থ্যের জন্য একটি সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি প্রদান করে, শারীরিক কার্যকলাপ, পুষ্টি, ঘুম এবং মননশীলতাকে কভার করে।
- বিভিন্ন ওয়ার্কআউট বিকল্প: ওজন কমানোর, শরীরের জন্য বাড়িতে ব্যায়ামের একটি বিশাল লাইব্রেরি থেকে বেছে নিন -টোনিং প্রোগ্রাম, রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড ওয়ার্কআউট এবং আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে অনন্য 30-দিনের চ্যালেঞ্জ।
- দৌড়ানো এবং হাঁটার প্রোগ্রাম: অডিও নির্দেশাবলী, বিস্তারিত অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং কাস্টম সহ ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা পান -আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্যের জন্য ডিজাইন করা হোম ওয়ার্কআউট।
- সুস্বাদু খাবারের পরিকল্পনা: প্রস্তুতির সময় এবং ক্যালোরি তথ্য সহ স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলির একটি সংগ্রহ অ্যাক্সেস করুন। কেটো, বিরতিহীন উপবাস, নিরামিষাশী এবং নিরামিষ বিকল্পগুলি সহ আপনার খাদ্যতালিকাগত পছন্দ অনুসারে খাবারের পরিকল্পনাগুলি থেকে বেছে নিন।
- ধ্যান এবং যোগ অনুশীলন: ধাপে ধাপে নির্দেশিত ধ্যানের মাধ্যমে শান্তি এবং শিথিলতা খুঁজুন -স্টেপ কোর্স, সংক্ষিপ্ত স্ট্রেস রিলিফ সেশন, এবং আরও ভালো ঘুম, উদ্বেগ থেকে মুক্তি এবং আরও অনেক কিছুর জন্য প্রোগ্রাম।
- একটি ব্যক্তিগতকৃত যাত্রার জন্য ক্রিয়াকলাপগুলি একত্রিত করুন: ওয়ার্কআউট, যোগব্যায়াম, খাবার পরিকল্পনা, ধ্যান উপভোগ করুন, দৌড়ানো, এবং হাঁটার সেশনগুলি আলাদাভাবে বা সেগুলিকে একত্রিত করে একটি ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস এবং সুস্থতার রুটিন তৈরি করুন যা আপনার প্রয়োজন অনুসারে৷ Verv একটি ফিটনেস অ্যাপের চেয়েও বেশি কিছু; এটি একটি স্বাস্থ্যকর অর্জন আপনার অংশীদার, আপনি সুখী. এর ব্যাপক বৈশিষ্ট্য, ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস এবং ব্যক্তিগতকৃত পদ্ধতির সাথে, Verv আপনাকে আপনার সুস্থতার নিয়ন্ত্রণ নিতে এবং আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনায় পৌঁছানোর ক্ষমতা দেয়। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করুন!
ট্যাগ : জীবনধারা
VERV: Home Fitness Workout স্ক্রিনশট
